Cours collectif

Hiit Boxing

Un entraînement inspiré des Arts Martiaux, pour se défouler sur sac de frappe et obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps.

Le Hiit Boxing, c’est quoi ?

Le Hiit Boxing est un entrainement à haute intensité de courte durée. Il se pratique en Team Training et ceci sous les directives d’un coach. Avec 30 minutes par session, il constitue un parfait mélange entre explosivité et renforcement musculaire. Il est parfait pour se tonifier et améliorer sa condition physique. Basé sur des mouvements d’arts martiaux, le Hiit Boxing est ludique, rythmé et ultra-motivant.

Votre principal adversaire, à part vous-même ? Un sac de frappe sur lequel vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même en toute sécurité. Le Hiit Boxing, c’est tous les avantages d’un entraînement de type « free-fight » (combat libre) sans recevoir de coups !

Les cours collectifs de Hiit Boxing sont accessibles à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat.

Les bénéfices

• Plus de graisses brûlées pendant et après l’entraînement
• Plus de stimulation hormonale (croissance, énergie, libido) pour rester plus jeune, plus longtemps
• Diminution de l’hypertension, du cholestérol & du diabète
• Plus de force musculaire
• Mincir et perdre du poids

Cours collectif

Pilates

Approche globale du corps destinée à développer le corps de façon harmonieuse.

Le pilates, c'est quoi ?

La méthode pilates est un entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.

La méthode pilates repose sur 8 principes de base qui doivent toujours rester présents à l’esprit de celui qui la pratique : concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement.

Les bénéfices

• Améliore la posture et l’équilibre
• Sculpte la silhouette en raffermissant les muscles et en relâchant les tensions
• Augmente les amplitudes articulaire
• Améliore la respiration et son rythme
• Apporte un bien être mental

Cours collectif

Circuit training

Entrainement mixant plusieurs disciplines pour de se défouler, brûler des calories et sculpter l'ensemble du corps.

Le circuit training, c’est quoi ?

Les cours collectifs de circuit training sont composés d’exercices cardio-vasculaires avec de l’interval training : des sections de travail intense et des récupérations courtes.

Accompagné(e) de votre coach Fit’Forme, vous dépassez vos limites et brûlez des graisses !

Vous remarquerez de véritables bénéfices au niveau de vos capacités cardiaques. Votre fréquence cardiaque au repos et à l’effort vont diminuer, vous aurez une meilleure capacité de récupération après l’effort et donc un moindre essoufflement.

Les bénéfices

• Brûler les graisses
• Améliorer les capacités cardio-vasculaires
• Améliorer le seuil d’anaérobie : devenir plus résistant à la même intensité d’effort
• Améliorer la condition physique générale
• Repousser ses limites

Cours collectif

LesMills Bodypump

Bodypump est le cours original Les Mills avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

Le bodypump, c’est quoi ?

Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au Bodypump et à sa formule The Rep Effect (effet de répétition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

Souvent connu sous le nom de « Pump » par les habitués, le Bodypump est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les bénéfices de « l’effet de groupe » (the group effect) pour obtenir les résultats que vous souhaitez !

Le Bodypump est disponible en format d’entraînement de 45 et 30 minutes.

Les bénéfices

• Gain de force
• Brûle les graisses
• Tonification musculaire
• Remodelage de la silhouette
• Lutte contre l’ostéoporose

Cours collectif

LesMills Bodybalance

Cours de fitness Les Mills qui a pour objectif la relaxation complète de votre corps.

Le Bodybalance, c’est quoi ?

Les exercices du Bodybalance sont très largement inspirés du yoga, du taï-chi et des pilates. Durant 45 minutes, vous allez faire des exercices de respiration, de concentration, de postures et d’étirements, le tout rythmé par des musiques douces et agréables qui vont plonger votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre parfait.

Le Bodybalance est une méthode douce de renforcement musculaire, pré-chorégraphiée en musique. Le cours est composé de 11 morceaux de musiques qui sont renouvelés tous les trimestres. Chacun de ces morceaux de musique est associé à un exercice vous faisant découvrir un à un les différentes disciplines dont ils sont inspirés.

Le cours de Bodybalance est accessible à toutes les personnes, que vous soyez sportifs, débutants ou confirmés. Les mouvements du Bodybalance sont simples, mais exigeants. Chaque séance procure légèreté et bien-être intérieur.

Les bénéfices

• Gagner en équilibre et en mobilité
• Renforcement musculaire en douceur
• Travail sur l’ensemble du corps
• Réduction de votre niveau de stress
• Bien-être et calme intérieur

Cours collectif

 LesMills Bodyattack

Cours de fitness Les Mills révolutionnaire inspiré de l'aérobic.

Le Bodyattack, c’est quoi ?

Le Bodyattack est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Sur fond d’une musique électrisante, un instructeur Les Mills vous guidera tout au long du cours – repoussant vos limites, brûlant jusqu’à 730 calories, vous donnant un sentiment de satisfaction.

Le Bodyattack est composé de 11 morceaux de musiques endiablés et d’exercices efficaces, variées et ludiques qui vont faire travailler votre cœur.

Le Bodyattack est disponible en format d’entraînement de 45 et 30 minutes.

Les bénéfices

• Gain de force
• Brûle les graisses
• Tonification musculaire
• Remodelage de la silhouette
• Lutte contre l’ostéoporose

Cours collectif

Stretching

Séance relaxante d'assouplissement et d'étirement des muscles du corps.

Le Stretching, c'est quoi ?

Les cours collectifs de Stretching regroupent de nombreuses méthodes d’étirement musculaire et aident à la décompression articulaire. Accessible à toutes et à tous, quelque soit votre niveau et votre âge. C’est une des meilleures activités pour évacuer le stress accumulé au quotidien.

Détendez-vous, respirez doucement et c’est parti pour une séance de Stretching, particulièrement recommandée pour éviter les courbatures après des efforts musculaires et faciliter la circulation sanguine.

Ces postures lentes favorisent la détente et le retour au calme. À pratiquer sans modération dès que le besoin s’en fait sentir.

Les bénéfices

• Augmentation de l’amplitude articulaire
• Évacuer les toxines
• Relaxer les muscles trop tendus
• Faciliter la circulation sanguine
• Améliorer la qualité du sommeil

Cours collectif

Cuisses abdos fessiers

Cours de renforcement musculaire traditionnel qui sculpte, tonifie et raffermit l'ensemble du corps

Le cuisses abdos fessiers, c'est quoi ?

Les cours collectifs de Cuisses Abdos Fessiers sont composée d’exercices, avec ou sans matériel. Vous alternez ces exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.

Votre coach Fit’forme vérifie tout au long de la séance les bonnes postures prises lors de la séance, afin d’éviter toute lésion. Les mouvements sont simples et ne nécessitent aucune connaissance particulière du fitness.

Les bénéfices

• Silhouette amincie et tonifiée
• Améliorer la posture
• Améliorer la souplesse et l’amplitude de vos mouvements
• Renforcer la sangle abdominale (ventre et taille)
• Modeler et tonifier tout le bas du corps (cuisses, abdos et fessiers)

Cours collectif

Step

Enchaînement de pas en musique, sur et autour du Step

Le Step, c’est quoi ?

Le Step est un sport très complet : il sollicite largement les muscles inférieurs, mollets, quadriceps, fessiers, mais aussi le ventre, le buste et les bras puisque le haut du corps ne reste jamais immobile pendant les exercices.

Des poids peuvent même être utilisés afin de renforcer la sollicitation musculaire. Le système cardio-vasculaire est sollicité dans la durée, et de façon intense. C’est excellent pour améliorer le souffle et la condition physique dans son ensemble.

Le Step est disponible en format d’entraînement de 45 et 30 minutes.

Les bénéfices

• Favorise la perte de poids
• Brûler des calories
• Améliorer son endurance
• Gagner en équilibre
• Perte de poids

Cours collectif

BodySculpt

Entrainement mixant plusieurs disciplines pour de se défouler, brûler des calories et sculpter l'ensemble du corps.

Le BodySculpt, c’est quoi ?

Le BodySculpt : pour une silhouette tonique et élancée !

Les cours collectifs de BodySculpt, permettent un travail ciblé sur l’ensemble des muscles du corps.

Mélange entre le step et le Body Pump, le Body Sculpt est une discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardiotraining. Un sport intensif, qui permet de se dépenser tout en transformant visiblement sa silhouette et ce, très rapidement.

Son programme est axé sur l’endurance et le renforcement musculaire, pour une silhouette sculptée et affinée ! Un renforcement efficace sur toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux et les fessiers.

Le BodySculpt est disponible en format d’entraînement de 45 et 30 minutes.

Les bénéfices

• Travail de musculation sur tout le corps
• Modeler la silhouette
• Améliorer la coordination et la fluidité des mouvements
• Gagner en équilibre
• Évacuation du stress accumulé

Cours collectif

LesMills Dance

Séance de dance autour du monde.

LesMills Dance, c’est quoi ?

Séance de fitness destinée à tous, objectif : se dépenser et s’amuser !

Les séances LesMills Dance comportent des mouvements variés, basés sur des chorégraphie dynamiques provenant du monde entier. Des mouvements de danse simple associé à une chorégraphie adaptées à toutes les tranches d’âges.

Disponible en format vidéo (LesMills Virtual) : s’amuser, se dépenser et s’épanouir dans la joie et la bonne humeur !

Les bénéfices

 

• Fitness amusant
• L'esprit d'équipe
• Gain de confiance
• Développe la créativité
• Améliore la coordination

Coaching personnalisé

L'EMS

L’EMS, c’est l’envoi d’impulsions électriques sur vos fibres musculaires, via des électrodes placées sur votre combinaison.

L’EMS, c’est quoi ?

L’électrostimulation, ou EMS (Électro-Myo-Stimulation) est une technologie innovante qui sollicite les muscles grâce à des impulsions électriques envoyées via une combinaison plaçant des électrodes directement au contact de la peau. Un appareil permet d’envoyer les impulsions électriques dans la combinaison et donc de contracter les fibres musculaires.

Séance de 20 minutes = 4h de sport, combinaison sans fil, contractions et stimulation musculaire pendant l’exercice
Allier perte de poids, résultats visibles dès 6 séances.

Les bénéfices

• Perte de poids
• Renforcement musculaire
• Remise en forme
• Rééducation après une blessure
• Préparation physique

Cours collectif

AquaTraining

Enchaînement d"exercies de cardio training et de renforcement musculaire avec ou sans matériel.

L'AquaTraining, c’est quoi ?

Avec l’AquaTraining Gagnez en énergie et en endurance !

Des exercices ciblés, des mouvements spécifiques. Une animation dynamique favorisant une forte dépense énergétique et vous gagnerez d’autant plus rapidement en tonicité.

L'AquaTraining sollicite l’usage d’un grand nombre de groupes musculaires de façon continue et intense et élève ainsi le rythme cardiaque.

Un entrainement régulier vous permettra de bruler des calories et à terme de contrôler votre poids.

Les bénéfices

• Tonification
• Raffermissement
• Perte de poids
• Vitalité
• Gain d'énergie

Cours collectif

AquaFit

Excellent moyen d'allier l'aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d'une activité sportive.

L'AquaFit, c’est quoi ?

L’AquaFit mixe une activité cardio (l’Aquapower) avec une autre plus musculaire (l’Aquasculpt) au rythme de chorégraphies et de musiques motivantes (latino, dance et house).

Au final, 45 minutes intenses et ludiques.

Avec l’AquaFit, on travaille l’endurance, la respiration et l’ensemble des muscles qui permettent de brûler un maximum de calories. Effet minceur rapide assuré !

Avec l’AquaFit, on renforce ses muscles à l’aide d’accessoires comme le tubing, un élastique qui s’étire des pieds  jusqu’aux mains grâce à des poignées : le travail musculaire est complet, des adducteurs aux lombaires en passant par les biceps, le dos, les fessiers, les jambes et les abdos.

L’AquaFit est disponible en format d’entraînement de 45 et 30 minutes.

Les bénéfices

• Développer votre souplesse pour améliorer votre mobilité physique
• Amélioration cardiaque
• Diminution de la cellulite
• Ventre plat
• Perdre des calories

Cours collectif

AquaSculpt

L'AquaSculpt est l’ultime solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier très rapidement.

L'AquaSculpt, c’est quoi ?

L’AquaSculpt c’est l’assurance d’obtenir des résultats rapides en musclant et raffermissant votre corps et spécialement votre taille. L’AquaSculpt renforce le centre du corps, le dos, les épaules et les bras, stimule la densité osseuse et renforce tous les muscles.

Si vous souhaitez :

• Renforcer votre sangle abdo-lombaire
• Affiner votre taille
• Lutter contre l’ostéoporose
• Ne plus avoir mal au dos
• Muscler votre corps intégralement
• Dessiner votre silhouette
• Avoir plus de force

Alors L’AquaSculpt est fait pour vous !

L’AquaSculpt est un cours de renforcement musculaire en piscine avec rondin en mousse et tubing. A raison de 2 cours par semaine, en laissant au minimum un jour entre deux cours pour une récupération optimale, vous allez raffermir et affiner votre sangle abdominale, muscler votre dos et tonifier vos fessiers.

Vous pouvez combiner l’AquaSculpt avec d’autres cours comme l’AquaPower ou l’AquaBike pour améliorer votre condition physique et votre endurance très rapidement. Pour un équilibre parfait, il faudrait idéalement cumuler les trois cours par semaine.

Les bénéfices

• Favorise la perte de poids
• Tonifie l’ensemble du corps, galbe votre silhouette
• Travaille le cœur et le souffle
• Squelette musculaire : Cuisses, Fessiers, Bras, Dorsaux, Abdo
• Stimule votre respiration et votre circulation sanguine

Cours collectif

AquaPower

L'AquaPower est un cours sans impact, accessible à tous, quel que soit votre niveau de forme.

L'AquaPower, c’est quoi ?

L’AquaPower c’est l’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de ma condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.

Si vous souhaitez :

• Un entraînement complet sans impact
• Un cours dynamique et énergisant
• Faire du sport en vous amusant
• Améliorer votre condition physique générale
• Affiner votre silhouette
• Retrouver la forme rapidement sans risque en toute sécurité

Alors l’ AquaPower est fait pour vous !

Vous pouvez combiner l’ AquaPower avec d’autres cours comme l’AquaSculpt ou l’AquaBike pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique très rapidement. Pour un équilibre parfait, il faudrait idéalement cumuler les trois cours par semaine.

Les bénéfices

• Travail sur tout le corps
• Améliore la tonicité musculaire
• Modelage de la silhouette
• Lutte contre la cellulite
• Lutte contre les toxines

Cours collectif

AquaBike

L’AquaBike est un cours de fitness cardio dans l’eau, sur un vélo aquatique.

L'AquaBike, c’est quoi ?

L’AquaBike lutte contre la cellulite et la peau d’orange, amincit et affine les cuisses,
tonifie les fessiers et améliore l’endurance.

L’AquaBike c’est l’assurance d’obtenir des résultats rapides en pédalant dans l’eau sur des cadences variées et sur des musiques adaptées.

Si vous souhaitez :

• Mincir et perdre du poids
• Améliorer votre circulation
• Affiner et drainer vos cuisses
• Avoir des jambes plus légères
• Lutter contre la cellulite
• Tonifier vos fessiers
• Améliorer votre endurance

Alors l’AquaBike est fait pour vous !

A raison de 2 cours par semaine, vous améliorez votre endurance, affinez vos jambes, diminuez votre cellulite, et galbez vos fessiers. Idéal pour les personnes qui veulent récupérer activement ou celles qui souhaitent se rééduquer en douceur.

Vous pouvez combiner l’AquaBike avec d’autres cours comme l’AquaPower ou l’AquaSculpt pour améliorer votre condition physique et votre endurance très rapidement. Pour un équilibre parfait, il faudrait idéalement cumuler les trois cours par semaine.

Les bénéfices

 

• Amélioration du retour veineux
• Modelage de la silhouette
• Lutte contre la cellulite
• Lutte contre les toxines
• Améliore les capacités cardio-vasculaires et l’endurance

Cours collectif

LesMills RPM

Cours de Fitness Les Mills pratiqué sur un vélo en salle très largement inspiré du cyclisme extérieur.

Le RPM, c’est quoi ?

Durant 45 minutes de pédalage intensif vous allez vous laissez transporter par ses neuf morceaux de musique rythmées et enivrantes et par un coach.

Le RPM est composé de neuf morceaux de musique où votre position et votre vitesse de pédalage seront adaptées aux différents parcours prévus, le tout en contrôlant votre intensité de travail grâce à une résistance individuelle se trouvant sur votre vélo.

En plus de brûler 675 calories en moyenne par séance, le RPM va considérablement augmenter votre système cardio-vasculaire et l’endurance de vos muscles.

En pratiquant 2 à 3 séances de RPM par semaine, vous allez retrouver des jambes, des fesses et des hanches parfaitement tonifiés et sculptés.

Le RPM va également permettre la libération d’endorphines qui vont vous procurer un sentiment de bien-être et de pleine forme.

Grâce à la résistance individuelle se trouvant sur chaque vélo, il vous est possible de contrôler l’intensité de vos mouvements. Ainsi il est possible à chacun d’entre nous de suivre le même cours et de s’adapter à son niveau.

Débutants, sportifs confirmés ou athlètes, apportez bouteilles d’eau et serviettes et à vos selles !

Les bénéfices

• Améliorer la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle
• Gagner en force et en endurance musculaire sans prendre de volume
• Tonifier et sculpter vos jambes, vos fesses et vos hanches
• Lutter contre le diabète
• Plus d’énergie au quotidien

Cours collectif

 LesMills RPM cinéma

Le plaisir de l'entraînement Les Mills à tout moment sur grand écran !

Le RPM cinéma, c’est quoi ?

Le RPM cinéma propose les meilleurs cours de fitness du monde live mais sur grand écran, comme au cinéma : des musiques et des chorégraphies les plus tendances pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats.

Les séances d’entraînement RPM cinéma sont les versions vidéos de vos cours Les Mills préférés et pratiqués en « Live » dans plus de 16000 clubs de fitness à travers le monde.

L’effet grand écran, le son puissant et les chorégraphies originales, vous transportent dans un nouveau monde. Avec le RPM cinéma, la motivation et les résultats sont toujours là !

Avec une grande diversité d’exercices, le RPM cinéma est la solution pour gagner en souplesse, force, endurance et affiner votre silhouette. Et de plus, c’est quand vous voulez !

Si vous n’avez pas encore goûté au plaisir des cours Les Mills, le RPM cinéma est la façon idéale pour vous de trouver vos marques. Avec des profs motivants sur grand écran, vous vous familiariserez progressivement, aux chorégraphies sans cesse renouvelées, et vous pouvez être sûrs que vous augmenterez votre forme en pratiquant ce cours régulièrement.

Les bénéfices

• Brûler les calories
• Améliorer la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle
• Gagner en force et en endurance musculaire sans prendre de volume
• Tonifier et sculpter vos jambes, vos fesses et vos hanches
• Lutter contre le diabète

Cours collectif

 LesMills Sprint cinéma

Le Sprint cinéma est un entraînement Les Mills à haute intensité.

Le Sprint cinéma, c’est quoi ?

Le Sprint cinéma est un entraînement Les Mills à haute intensité (HIIT), à base de vélo indoor permettant d’obtenir des résultats très rapidement.

C’est un style d’entraînement court et intense qui donne des résultats rapides avec un niveau d’impact minimum pour les articulations. Le format court des sessions Sprint cinéma vous motivera à défier vos limites mentales et physiques. Il comprend des exercices à forte intensité pour travailler dans le dur, suivi de périodes de repos avant le prochain effort.

Vous serez récompensé en pulvérisant vos objectifs sportifs et en brûlant des calories pendant des heures après chaque entraînement.

Les bénéfices

• Brûler les calories
• Améliorer la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle
• Gagner en force et en endurance musculaire sans prendre de volume
• Tonifier et sculpter vos jambes, vos fesses et vos hanches
• Plus d’énergie au quotidien

Suivi personnalisé

Coaching

Envie de vous remettre en forme ou d'améliorer vos résultats ? Faites appel à un des coach Fit'forme.

Un programme de sport sur-mesure avec un coach fit’forme !

Faire appel à un coach est un excellent moyen pour reprendre goût au sport car il transmet sa passion. En plus, il sera constamment près de vous pour vous faire progresser et vous aider à vous dépasser.

Ainsi, il vous accompagnera jusqu’au bout pour que vous ne puissiez pas relâcher vos efforts. Il vous fera tenir jusqu’à l’atteinte de votre objectif voire même au-delà si vous désirez un suivi par la suite.

Les coach Fit’forme sont à votre écoute et seront toujours disponibles pour vous !

Les bénéfices

• Encadrement
• Planification
• Résultat
• Prendre des risques
• Optimisation des entraînements

Enfants et adultes

Cours de natation

Encadrés par un maître nageur qualifié, l’objectif de ces cours est de se sentir à l’aise et de gagner en autonomie.

Cours de natation pour enfants et adultes

L’eau fait partie de la vie et il est important de s’y sentir bien. Apprendre à nager est essentiel pour éviter la noyade, bien sûr, mais aussi pour prendre du plaisir et entretenir sa forme.

L’enjeu est d’offrir à l’enfant, au cours d’étapes ludiques et éducatives, encadrés par un maître nageur qualifié.

Les enfants développent notamment les capacités suivantes :

• Flotter
• se déplacer sur et sous l’eau
• s’orienter sur et sous l’eau.

La natation a des bienfaits pour le corps.

Les bénéfices

• S’éveiller et se familiariser au milieu aquatique
• Apprentissage des mouvements et des différentes nages
• Développer de l’autonomie
• Combattre sa peur
• Sentiment de bien-être

Suivi personnalisé

Vacu Step

Appareil qui se présente sous la forme d’un entraineur elliptique entouré d’un caisson, fermé hermétiquement grâce à une jupe en néoprène.

Le Vacu Step, c’est quoi ?

L’entraînement avec le Vacu Step est le moyen le plus efficace de combattre la cellulite persistante.  Il a été spécialement conçu pour maximiser la perte de circonférence et améliorer la structure de la peau.

Pour qui le Vacu Step ? Ceux qui souhaitent délocaliser la cellulite incrustée. Sportifs ou sédentaires, le Vacu Step est accessible à tous.

Il est conseillé de faire 20 séances à raison de 3 par semaine afin d’obtenir un résultat optimal.

Vous pouvez compter sur le coach Fit’forme pour vous motiver  à l’assiduité !

Marie, 26 ans
« C’est impressionnant comme le résultat est visible, j’ai fondu comme neige au soleil et ça se voyait dès la dixième séance. Ma peau est beaucoup plus lisse comme lorsque l’on applique une crème amincissante qui marche ! La seule contrainte a été de caser les séances hebdomadaires dans mon emploi du temps, mais le résultat en valait la peine. Je pense que je continuerai à faire quelques séances par mois, histoire d’entretenir le résultat. »

Les bénéfices

• Facilitation de la circulation sanguine et lymphatique (effet jambes lourdes)
• Amélioration de la texture de la peau (diminution de l’effet peau d’orange)
• Réduction du périmètre sur les zones ciblées (perte de centimètres)
• Retrouvez une silhouette harmonieuse
• Sentiment de bien-être